我现在天天暴饮暴食胖了好多怎么办啊...
2017-02-20
问题描述：（女 , 20岁）我现在天天暴饮暴食胖了好多怎么办啊今天又暴饮暴食了3500卡路里啊 是不是又得多出来好多卡路里啊
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见：
你好，你这个情况一定要注意避免暴饮暴食，避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，同时要注意安排每天一定的运动，否则是容易引起发胖的，并且运动，要注意坚持，每天进行跑步，跳绳。还要注意避免吃宵夜
2017-02-20