失眠怎么调理
2017-02-18
问题描述：（男 , 18岁）我是一个高二住校生从去年冬天开始失眠睡觉时候总是不受控制的乱想然后自己强迫自己睡觉就越睡不着了注意力总是集中在自己的心跳上有时候越注意心跳越快在家就能睡着怎么办着急
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