你好朋友，根据你的描述，你的失眠严重影响到了你的生活，建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，心理检查，精神科检查，以明确诊断。如果睡眠欠佳，应该根据失眠类型使用药物，如入睡困难使用催眠药物。如早醒，或睡眠感缺乏使用安定类的药物。不一定加大安定用量，可换用更强的抗睡眠障碍药物。