本人气血不足，月经量少，冬天手脚...
2017-02-13
问题描述：（女 , 28岁）本人气血不足，月经量少，冬天手脚冰冷严重，平时消化不良，要配五谷杂粮怎么配，配哪种好，每种需要配多少，希望哪位医生帮下忙
医生回答(1)
王玉荣
主治医师
东营市河口区人民医院
指导意见：
根据你所说情况，五谷杂粮都吃就行，没有说精细到怎么样，多吃点红枣，桂圆，枸杞，红糖水，多吃点动物血制品。
2017-02-13