每天需摄入多少卡路里才能减重
2017-02-11
问题描述:(女 , 20岁)女生,20岁,116斤,174,想通过控制摄入的热量来减轻体重,学生,周一到周五都会锻炼,想食物运动相结合,那每天的卡路里多少就能够减重?
医生回答(1)
李雪军
副主任医师
聊城市东昌府区人民医院
你好,每个人每天需要的能量应该在1500大卡左右。
2017-02-11