脸部偏瘦查询
2017-02-10
问题描述:(男 , 22岁)我跟平常人一样吃那么多,就是每天熬夜上夜班,我去秤过胖了十斤八斤可是脸上却越来越难看了,这到底是不是病啊大夫
医生回答(1)
张晓燕
医师
连云港市妇幼保健院
问题分析:
你好:脸部偏瘦或脸色的好坏可能与遗传因素、营养状况及生活节奏、体质因素等有关,或许脸色难看与脾胃虚弱、饮食欠合理、休息时间过少或睡眠质量差等有关。
意见建议:
建议注意休息,如果每天必须熬夜的话,那白天要注意休息和调整,注意保证充足的主食和足够的副食,保证绿色蔬果的充足的摄入,并每天抽空晒会儿太阳,注意保证大便的通畅并注意保持心情的愉悦。有空时做做健身操或适合自己的锻炼,再多听听心悦的音乐,注意吃温暖的食物并注意平衡膳食,会对改善体质和肤色有帮助的。祝安康。希望能对你有所帮肋。
2017-02-10