病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是月经快要来潮的征兆，期间有性生活的话，需要再观察几天，月经推迟一周以后做下早孕测试，明确是否怀孕。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好腹部保暖，再观察几天。