怎么治疗情绪过激导致的失眠
2017-02-08
问题描述:(男 , 17岁)性别男,年龄17岁您好,我现在在寄宿高中学习。一天晚上睡前不怎么困,就告诉自己今晚可能晚睡,但一会就睡着了,后来上铺的同学回来叫了我一声,就惊醒了。但明天还有课,就赶紧强迫自己睡觉,但强迫自己死活睡不着,随着时间推移我情绪渐渐崩溃,吓唬自己,大脑感觉疲惫但仍处于亢奋状态,全身发热,几度睡着但有本自己哼声惊醒,一直到凌晨两点。此后三个月,老是害怕自己睡不着?怎么才能睡着?什么时候才能睡着?坐立不安,直到很晚才能睡着,学习成绩也直线下降,对生活也失去信心,期间父母买了中药,西药都不管用,看了一次心理医生,但感觉作用不大,请问我到底怎么了?几乎这三个月每天心情压抑,焦虑烦躁恐惧,失眠时全身发热,就连听见舍友鼾声也发毛