是这样的 我今天暴饮暴食了吃了好多...
2017-02-06
问题描述:(女 , 20岁)是这样的 我今天暴饮暴食了吃了好多甜食和肉现在撑得想吐也怕发胖就想走路来消耗想今天先走路三个小时明天早起在走路两个小时 这样能把我今天吃的4000卡路里消耗掉了吗
医生回答(1)
栗东
医师
山东省枣庄矿业集团滕南医院
指导意见:
你好,这样恐怕不能一下子消耗掉那么多能量。建议你最好还是合理安排饮食,再适当锻炼锻炼身体就会达到预期效果。
2017-02-06