指导意见：你好，根据你的描述，你的情况是失眠，有可能是植物神经调节紊乱造成的，可以口服调节和营养神经的药物如谷维素，维生素b1，安神补脑液，配合少量镇静安眠剂，如地西泮治疗。平时要注意适当休息，放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累紧张，避免情绪激动。