指导意见：目前的这种情况考虑是精神方面出现问题，建议通过精神科的综合评估，确定是不是精神分裂症，是不是有精神心理刺激，出现相对应的改变，目前建议通过精神科的综合评估，根据具体的症状特点，确定是否需要规范的服用药物进行控制，这是目前治疗的基础，单纯的通过自我心理调整，这种情况可能很难恢复，在症状控制之后，可以进行心理调整，培养兴趣爱好，丰富生活内容，缓解心理压力。