指导意见：你好！你的这种情况，就是内分泌紊乱，卵巢功能分泌旺盛引起的乳腺增生性改变疼痛，应该吃点乳癖消逍遥丸等，主要是放松心情解除思想顾虑，保持良好的心态和心情舒畅开心快乐的生活，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，少熬夜劳累改善睡眠质量，逐渐内分泌紊乱改善了，乳腺增生的症状'自然就消失了，放心吧，祝你健康快乐！