问题描述：（女 , 26岁）16年7月1日在家电锯刀伤，手腕掌下、手指都有刀伤，住院冶疗后我去检查有正中神经损伤、通过锻炼观在不能完全伸缩手腕到手指痳木，象过电似'的，手虎口肌肉萎缩的观象，看过医生说在过几个月可用小针刀做松解，什么叫小针刀松解粘连?作手术松解我又怕二次粘连，我不知当怎办?请问医生我当如何选择?有的说=不作手术自已锻炼，可我又不知如何正确锻炼?请医生邦邦我。谢谢了