失眠脱发腰酸
2017-01-29
问题描述:13.8开始,外出失眠,在家睡眠质量不好,多梦心慌脑子乱,15开始掉头发不多,16年洗头掉发比较多,劳累腰酸
医生回答(1)
李晓杰
副主任医师
吉林省磐石市人民医院
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以由于精神过于紧张,焦虑,学习或者生活压力过大,环境改变,过于劳累导致,中医有肾虚情况,可以找中医面诊辩证用药,建议平时要改变生活节奏,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,加强锻炼,增强身体抵抗力
2017-01-29