问题描述：（男 , 34岁）8个月前做了半月板手术，右膝外侧撕裂，内侧磨损，软骨3度损伤，医生都修复了。软骨也清理干净。服用了3个月的硫酸氨基葡萄糖胶囊，之后做康复训练，走路也恢复到正常状态。最近骑了一次自行车，因为是折叠车，车轮比较小，轮胎气又不足，骑着很费力。过了几天就感觉右腿内侧靠近膝盖位置和膝盖窝开始疼痛，有种刺痛感。久站之后膝盖窝很疼痛。现在减少走路一周之后还是这样。请问现在需要怎么治疗？