备孕有什么要注意
2017-01-23
问题描述：（男 , 35岁）服用前列康舒胶囊，辅酶Q10软胶囊，肌苔片，维生素E胶丸，雪胆素胶囊等药物可不可以备孕。都是医院开的药
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怀孕受孕最佳时间 什么叫备孕 该做些什么
怎么样才能怀孕 备孕需要注意什么比较容易怀孕
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备孕期间注意什么
宫伟雁 副主任医师

山东省立医院

三甲

备孕期间注意调整饮食结构、保持规律作息、避免接触有害物质、进行适度运动、定期体检具体分析如下：1.调整饮食结构：备孕期间应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入，避免过量饮用咖啡和酒精。合理的饮食结构有助于提高身体素质和卵子质量，为受孕创造良好条件。2.保持规律作息：备孕期间应保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。规律的作息有助于维持内分泌系统的平衡，促进卵巢功能的正常运作，提高受孕几率。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于提高受孕成功率。3.避免接触有害物质：备孕期间应尽量避免接触有害化学物质和辐射，如农药、重金属、油漆、染发剂等。这些物质可能对生殖系统造成损害，影响卵子和精子的质量。同时，避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿、热水浴等，以免影响精子的生成和活力。4.进行适度运动：备孕期间应进行适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，提高心肺功能，促进血液循环。适度的运动还可以帮助控制体重，避免肥胖对生育能力的影响。但应注意避免过度运动，以免造成身体疲劳和内分泌失调。5.定期体检：备孕期间应进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，以了解身体状况，及时发现和治疗潜在的健康问题。女性还应进行妇科检查，了解子宫和卵巢的健康状况，男性则应进行精液分析，了解精子的质量和数量。定期体检有助于及时发现和处理可能影响受孕的因素，提高受孕成功率。备孕期间，夫妻双方应共同参与，相互支持和鼓励，保持良好的沟通和合作。通过科学合理的备孕措施，可以提高受孕成功率，为孕育健康宝宝打下坚实基础。
备孕要注意什么时候？
在备孕的时候需要注意体育锻炼，使身体调整到最佳的状态。女性在备孕前三个月需要口服叶酸，男性也可以多吃一些富含锌元素较多的食物。尽量的保持心情愉快，要戒烟戒酒。不要长期的接触一些辐射性的产品，比如手机、电脑都会有一定的辐射，还有在备孕期间不能乱吃药。在患病期间是不提倡备孕的，此外情绪低落，过于紧张也是会影响受孕的。饮食方面多吃富含维生素较高的水果跟蔬菜。

李建团 副主任医师 承德医学院附属医院

三甲

备孕期间该注意哪些
备孕期间该注意调整生活习惯、补充必要营养、避免有害物质、管理慢性疾病、保持心理健康。具体分析如下：1.调整生活习惯：备孕期间需保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌平衡。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免高温环境如桑拿或长时间泡热水澡，以免影响精子或卵子质量。适度运动增强体质，但避免过度疲劳或剧烈运动。2.补充必要营养：均衡饮食，重点补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷，建议孕前3个月开始服用。增加富含铁、钙、锌的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。避免高糖高脂饮食，控制体重在合理范围，肥胖或消瘦均可能干扰生育功能。3.避免有害物质：远离辐射、化学毒物及重金属污染环境，如农药、油漆、工业废气等。谨慎使用药物，需咨询医生后服用，部分抗生素或激素类药物可能影响胚胎发育。减少接触塑料制品中的双酚A等环境激素。4.管理慢性疾病：高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等需提前控制，稳定病情后再怀孕。定期监测相关指标，调整用药方案，避免疾病对妊娠造成风险。口腔健康同样重要，孕前治疗龋齿或牙周炎，防止感染引发早产。5.保持心理健康：长期焦虑或抑郁可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致排卵障碍或精子质量下降。通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，必要时寻求专业心理支持。夫妻双方需加强沟通，共同营造放松的备孕氛围。备孕是夫妻双方共同参与的生理过程，需从身体机能、环境因素到心理状态全面优化。科学准备能有效提升受孕成功率，并为胎儿健康奠定基础，建议孕前3-6个月开始系统规划。

荣春红 副主任医师 中日友好医院

三甲

备孕需要注意哪些
备孕需要注意保持健康的生活方式、补充必要的营养素、避免接触有害物质、定期进行身体检查、保持良好的心理状态。具体分析如下：1.保持健康的生活方式：备孕期间，保持健康的生活方式至关重要。合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠有助于提高身体素质和生育能力。避免过度劳累和熬夜，保持规律的作息时间，有助于调节内分泌系统，提高受孕几率。戒烟戒酒也是备孕期间必须注意的事项，烟酒对生殖系统有负面影响，可能降低受孕成功率。2.补充必要的营养素：备孕期间，补充必要的营养素对提高生育能力非常重要。叶酸是备孕期间必须补充的营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷。铁、钙、维生素D等营养素也对孕妇和胎儿的健康至关重要。通过均衡饮食或适当补充营养品，确保身体获得足够的营养支持，有助于提高受孕几率和胎儿健康。3.避免接触有害物质：备孕期间，避免接触有害物质对保护生殖健康至关重要。化学物质、辐射、重金属等有害物质可能对生殖系统造成损害，影响受孕和胎儿发育。尽量避免接触农药、油漆、清洁剂等化学物质，减少使用电子产品的时间，避免长时间暴露在辐射环境中。注意饮食安全，避免食用含有重金属的食物，如某些海产品。4.定期进行身体检查：备孕期间，定期进行身体检查有助于及时发现和解决潜在的健康问题。通过全面的体检，了解自身的健康状况，特别是生殖系统的功能。检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等。女性可以进行妇科检查，了解子宫、卵巢的健康状况，男性可以进行精液分析，了解精子质量和数量。及时发现和治疗潜在的健康问题，有助于提高受孕几率和胎儿健康。5.保持良好的心理状态：备孕期间，保持良好的心理状态对提高受孕几率非常重要。心理压力和焦虑可能影响内分泌系统，降低生育能力。通过适当的放松和减压方法，如瑜伽、冥想、深呼吸等，缓解心理压力，保持心情愉悦。与伴侣保持良好的沟通，共同面对备孕过程中的挑战，有助于增强信心和减少焦虑。保持良好的心理状态，有助于提高受孕几率和胎儿健康。除了上述提到的注意事项，还需要注意避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态。备孕期间，夫妻双方应共同努力，相互支持，共同面对备孕过程中的挑战。

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院

三甲

备孕有什么要注意的吗？
备孕中注意不要喝酒，不要抽烟，不要喝浓茶和咖啡，口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，男女双方同时服用，饮食上口味要清淡一些，少吃辛辣和过于刺激性的食物，不要熬夜，晚上10:00之前入睡，保持情绪稳定，有利于增加怀孕的几率，选择在排卵期同房。

杨苹 副主任医师 太和县人民医院

备孕应该注意什么
备孕期间应保持健康的生活方式、进行全面的身体检查、补充必要的营养素、避免接触有害物质、保持良好的心理状态。具体分析如下：1.保持健康的生活方式：备孕期间，保持规律的作息和适度的运动对提高生育能力至关重要。充足的睡眠有助于调节内分泌，维持正常的生理功能。适度的运动可以增强体质，改善血液循环，促进生殖系统的健康。避免过度劳累和熬夜，减少身体负担，有助于提高受孕几率。2.进行全面的身体检查：备孕前进行全面的身体检查，包括生殖系统、内分泌系统、免疫系统等方面的检查，有助于发现潜在的健康问题。通过检查可以了解身体状况，及时治疗疾病，确保身体处于最佳状态。特别是女性应关注月经周期、卵巢功能等，男性应关注精子质量和数量。3.补充必要的营养素：备孕期间，补充叶酸、铁、钙等营养素对胎儿发育至关重要。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，铁和钙有助于维持母体健康，促进胎儿骨骼发育。通过均衡饮食和适当补充营养品，确保身体获得足够的营养，为怀孕做好准备。4.避免接触有害物质：备孕期间应避免接触有害化学物质、辐射和环境污染。这些有害物质可能影响生殖系统，降低生育能力，甚至导致胎儿畸形。尽量避免接触农药、重金属、有毒气体等，减少使用化妆品和染发剂，选择安全的生活环境。5.保持良好的心理状态：备孕期间保持良好的心理状态对提高受孕几率非常重要。过度的焦虑和压力可能影响内分泌系统，导致月经不调、排卵障碍等问题。通过放松心情、进行适当的心理调节，如冥想、瑜伽等，有助于缓解压力，提高受孕成功率。备孕期间，夫妻双方应共同参与，相互支持，制定合理的计划，确保身体和心理都处于最佳状态。通过科学的方法和积极的态度，为迎接新生命做好充分准备。

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院

三甲

备孕期间有什么要注意的吗
怀孕期间需要做注意的事项主要是放松心情，放松心态，不管是辅助，甚至或者是人工受孕，只要受孕成功着长了，那么跟正常妊娠就没有太大的区别，首先放松心情，保持一个愉悦的心情，对胚胎的发育非常重要，规律作息，吃一些健康的饮食非常重要。

段丽萍 主任医师 包头市中心医院

三甲

备孕注意事项
<em>备孕</em><em>注意</em>事项 1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

毛凤仙 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

三甲

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