问题描述：（女 , 20岁）可能与家庭教育有关，我能感觉到来自父母的过度溺爱，年轻不懂事叛逆过，现在好多了，可还是没法敞开心扉，朋友都说我心门比较紧，说不好听了就是虚伪，特别讨厌自己这样，也不想说自己有多失败了，留学压力大学不进去换专业回来休养一段时间，回来后嗜睡害怕见人，有时候一天都说不上几句话，最害怕的是还是发生了，家庭氛围紧张，开始偏执，不想做的事就是不做，比如别人请客吃饭什么的，老妈就借题发挥说看不见未来，给我安排工作都干不下来，活着都受罪这样，然后我就哭，心痛心累地说不出话来，但却是没有动力去改变现状，看我伤心老爸又责备老妈唠叨多了，我大了什么都懂，恶性循环，天天互相责备，原来还有事可伤心，现在三天一大哭，两天一小哭，有时候敏感脆弱得都让人好笑，也想过过不下去一了百了大家都轻松，但又有很多时候放不下…生活躁郁，没法安心下来做一件事，曾经感兴趣的事也都不能安慰，怎么办才好呢