问题描述：那么蛋白质粉可以长期服用吗? 事实上，蛋白质虽然是人体必需的营养之一，但人体并不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体在摄入碳水化合物及脂肪不足的时候，才会动用蛋白质来产热，利用蛋白质来产热实际是一种极大的浪费。 盲目补充蛋白质粉易引发的病症： 1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低; 长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。 2.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿; 特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。 3.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病; 患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。 4.易使人肥胖，导致骨质疏松。 人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。 由此可见，蛋白质粉并不是补充的越多越好，我们应该合理的对药物进行使用