指导意见：你好很高兴回答你的问题，有腰部外伤，做过检查吗？有无骨折症状。近期腰疼。挂三甲医院骨科专家检查一下，做个ct排除腰椎间盘突出。好好休息，避免受凉劳累，戴腰围保护，热水袋热敷，外用止痛膏药，服用扶他林消炎止痛及大活络丸活络治疗。给予针灸理疗康复治疗效果较好。祝你早日康复。希望回答对你有帮助。请评价谢谢！