问题描述：（男 , 42岁）医生：你好！我于2012年暑假在贵州医科大做全组鼻窦炎手术，准备出院前一天突发急性胰腺炎，急性肾衰竭，下肢血栓，治愈出院后在家休息半年，返学校上班，经常失眠，特别是换床或有事情特别严重，吃过中成药百乐眠及中药效果不好。原来寒暑假不上班不会，现在中午不午休，半夜醒来就会，如果听到我爱人呼噜声特别难睡着，如果换房间听“百家讲坛”的讲座又能睡觉。请问有适合我的物理疗法（如失眠仪）或处方吗？