遇事就紧张
2017-01-15
问题描述：（男 , 18岁）我从小开始只要一遇到事情就会紧张，而且是自己不能控制的，不自觉的就会心跳加快呼吸困难，说话喘大气，或者知道某一件事情要发生在自己身上的时候也是这样，这种心理已经困扰了我很多年，我也曾经试着去改善，可是都没有用以上症状请问有什么办法能改善，因为马上要出身社会了，如果一直是这样的话我怎么立足于社会
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