肾阳虚，体寒
2017-01-14
问题描述：（女 , 24岁）我是个容易手脚冰冷的女孩子，下巴经常有几颗痘，每天凌晨三四点会起床一次夜尿，脸色无光，有养生经验的朋友告诉我是有点肾阳虚，请问有什么五谷杂粮之类的可以一起打糊调理改善吗？
医生回答(1)
杨学水
主治医师
肥城矿业中心医院
指导意见：
你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是肾阳虚。建议你经常吃山药、黑豆、芡实、莲子、羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、红枣等食品。平时饮食注意忌生冷食物。祝你生活愉快！
2017-01-14