失眠怎么办
2017-01-14
问题描述：（男 , 7岁）脑外伤后遗症有一年半最近这段时间天天晚上都睡不着该怎么办啊
医生回答(1)
刘柯
主治医师
怀化市第一人民医院
治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要。建议您的朋友睡前听一些轻音乐，或者看看书
2018-05-08