你好，您的描述不够完整，颈椎病是一个诊断，有不同的分型。请问你有什么相关症状表现或有拍片检查吗？
如果是椎间盘突出引起的颈椎病用牵引效果很明显，但如果是关节错位导致的，如侧摆式错位，用了反而会加重症状。所以希望你能先到医院检查清楚咨询医生方可自行用牵引。还有多做颈手对抗运动，吊单杠对巩固颈椎效果非常好。祝早日康复！