问题描述：（男 , 20岁）医生您好一年前吧自己精神压力大吧烦躁心理非常累吧现在通过自己的调节放松都挺好的睡觉什么的都挺好吧也不烦躁胡思乱想了就是感觉自己大脑一思考问题头顶中间就会紧崩吧发胀做过核磁共振脑电图都没问题就是思考问题困难记忆力差理解能力都不行但总的说比以前是好太多了我想问下医生我这个是抑郁症还是神经官能症了我在北京做过心理咨询医生说没问题的啊这个病通过自己调节能好么恢复到以前的大脑么？