内蒙治疗抑郁症的正规医院
2014-11-10
问题描述:(男 , 30岁)我最近的情绪特别的不高,以前是一个特别喜欢嬉笑打闹的人,可是最近我的性格就象变了一个人似的,也不知道是什么了,检查出来是抑郁啊。自从得了这个病之后,感觉自己的生活真的是一片灰暗啊,做什么都提不起精神来啊。如何治愈抑郁症才好的呢
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析:
郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:
得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
2017-01-10