保定失眠抑郁专家哪个最好方法
2013-12-03
问题描述:(男 , 35岁)去年10月份老公工作调动去到保定,之后性格变得很怪异,动不动就发脾气,患得患失,疲乏无力,晚上睡不着觉,医生诊断有失眠抑郁。请问保定失眠抑郁专家哪个最好方法?
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:
树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
2017-01-10