指导意见：一般打呼噜只是一种生理现象，鼾声均匀规律，声音高低一致，大多数是因为疲劳或者喝酒引起，一般不会对人体造成危害。而病理性打呼噜则是一种疾病，多为睡眠呼吸暂停综合征，若不治疗会对人体造成许多危害。对于生理性打呼噜，大多数可以通过减轻体重（即减肥），侧着睡等方法来控制。但是，如果经过医生诊断为睡眠呼吸暂停综合征，则要根据不同的病因（如扁桃体肥大、软腭低垂肥厚、鼻中隔偏曲、鼻息肉等）和不同的程度，个性化地选择治疗手段，如戴正压呼吸器和牙套，或者进行手术治疗。