深圳能治愈抑郁症吗?
2014-05-24
问题描述:(男 , 23岁)我今年16岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛。这使我在中学几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往的,后来我上网查了我的症状,我知道我是得了抑郁症了。青少年得了抑郁症怎么办?治疗抑郁症最好的方法?治疗抑郁症最好的方法?
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:
安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
2017-01-24