问题描述：（男 , 10个月）我害怕猝死，我一个多月前被检查出窦性心律不齐，但每次都玩手机玩一天然后再到半夜，我害怕猝死了，但不玩手机我就会想到万一猝死怎么办，我现在心慌，感觉心脏马上就要停止了，我现在老是想着万一猝死怎么办，医生请你帮我，我快崩溃了，我真的害怕猝死我害怕心脏突然停止跳动，但是我只有玩手机才不会去想这些了，现在连睡觉都睡不着了，我快哭了，怎么办，我现在心很慌，睡不着觉，我害怕一睡着就窒息了好害怕，哭了。