指导意见：你好，出现未孕，检查精子质量欠佳。建议改变不良习惯，禁烟酒，禁忌辛辣刺激食物，勿熬夜，不泡热水澡，勿长时间坐立。注重后天调养，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。 慎用保健补品 ，调整生活习惯勿熬夜勿生气，保持心情舒畅。如仍未孕，可以考虑辅助怀孕。祝你身体健康。