怎么才能长肌肉不长脂肪
2017-01-05
问题描述：您好，我节食减肥后反弹了之后都是脂肪，现在正常吃饭了，怎么才能知道代谢恢复了正常了呢
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好，坚持健康的生活方式，少吃甜食，不喝含糖饮料，少吃油腻，坚持运动，保持标准体重，避免肥胖
2017-01-05