你好！磨牙跟精神心理紧张、过于疲劳、牙齿咬合等因素有关，建议查明原因对症治疗！打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现，普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。 如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停，多注意进行减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等