指导意见：您好，一般情况下，排卵期的时间在下次月经来潮前的14天左右，前5后4合计10天的时间，在一个月经周期内，除经期、排卵期外，其他时间为安全期；因此，月经后7天需要从月经来潮的第一天开始计算的；女性排卵会受到环境、心情、身体健康状况等影响，可以提前或者推迟，故安全期不是绝对的安全，在同房时无保护措施的话，考虑有怀孕的可能性，不想意外怀孕的话，需要采取有效的避孕措施。