您好，我身高178，体重155，超重了，想减到14...
2016-12-29
问题描述：您好，我身高178，体重155，超重了，想减到140，可是怎么运动都瘦不下来，请问除了运动外，该怎么吃才能减下来
医生回答(1)
李晓光
护师
大名县卫生学校附属医院
指导意见：
你好，根据你的情况，应少吃油腻，含卡路里高的食物，少吃零食，多吃水果蔬菜，多运动，慢慢就瘦下来了
2016-12-29