跳远怎么才不长肌肉
2016-12-28
问题描述：（女 , 13岁）下午跳远测试。每次跳完觉得大腿肌肉膨胀，很硬。第二天还很酸痛。并且长了肌肉粗了，我的大腿较粗。怎么办怎么才不长肌肉。或者方法。不要长肌肉腿粗
医生回答(1)
曾祥波
主治医师
孝感市中州农场职工医院
指导意见：
你好根据你的描述分析，做这些运动后引起肌肉痉挛导致酸痛，一般不必治疗，休息几天就会好了，至于肌肉增粗，可以通过瘦身锻炼来达到目的。
2016-12-28