问题分析：你好，从你描述的这些情况来看，可能需要考虑是由于肩部的软组织损伤，或者是由于风湿、肩周炎等原因引起的。
意见建议：像你目前所说的情况，首先还是需要拍一个片子看看，如果没有发现什么异常，就可以选择一些治疗软组织损伤药物进行治疗，比如舒筋胶囊、活血止痛胶囊等，还可以外用活络油、风湿膏药等，平时注意休息，防寒保暖，避免用力加重损伤。