心情不好好可怕
2016-12-27
问题描述：（女 , 19岁）有时觉得心情不好，不好的时候觉得活着真累，真没劲，甚至有***的想法，好可怕
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
目前的这种情况就是一种精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，还没有形成抑郁症，但是要尽早采取措施预防加重，
意见建议：
平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。
2016-12-27