运动的时候骨头响
2016-12-27
问题描述：（男 , 21岁）每天晚上在家里锻炼，吃的饭基本上都是外面买的，晚饭板面加鸡蛋 饺子 玉米 之类的，现在大腿有时候运动老搁楞响。全身酸疼，吃的营养不对吗？之前善存吃完了还需要吃吗。乳清蛋白粉和蛋白粉和增肌粉选择哪个补充一下
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