病情分析：这就是结膜炎的表现，这种改变一般和长时间用眼过度或者是本身环境中接触到的某些物质等因素构成的结膜炎症性改变影响，所以针对这方面主要是做到用眼保健，控制影响因素，避免影响视力就可以。
意见建议：所以这方面就是根据自己的情况，不要长时间看手机，看电视，看电脑，尽情的控制辛辣刺激性食物，不要频繁揉眼睛，可以多吃些绿叶蔬菜水果，可以适当的使用润洁眼药水，这方面的药物进行对症改善。