怎样根本解决焦虑症
2016-12-23
问题描述：最主要症状:胸闷,呼吸困难,力,经常性恐慌,厌食,发病时间:任何时间,经常性困扰化验检查导致:正常
医生回答(1)
冯容妹
副主任医师
广州市脑科医院
心理分析：
你好，焦虑产生的原因主要是对将要发生的事件或情景，感觉自己没有掌控和适应能力，而产生的提前恐慌。
心理指导：
建议你进行自我分析，找到自己拥有的且非常珍惜的东西。提高自我认同水平。增强自信。你会明白自己拥有很多的资源，足以应对将要发生的任何事件。你有资格幸福地生活。
2018-05-08