安庆如何提高性生活的质量
2016-12-21
问题描述：（男 , 34岁）安庆如何提高性生活的质量我每次过性生活都只有10分钟左右，怎么样才可以提高时间呢？我想着不想那么早早的射了一点意思都没有啊安庆如何提高性生活的质量
医生回答(1)
赵名根
医师
病情分析：
性生活延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。
意见建议：
还有就是40岁的男人要注意保持自己身体的健康,改变吸烟,嗜酒,工作狂等种种不良习惯,培养乐观豁达向上的性情,使自己身心健康强壮
2016-12-21