到底为什么失眠，失眠要如何办
2016-12-21
问题描述：到底为什么失眠，失眠要如何办上班的压力好大，什么事都不顺心如意，难道是因为这原因，我就没日没夜的失眠吗，我觉得可能不是，因为我觉得我心里都空空的，一点都不烦，是什么原因导致的失眠呢
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见：
精神心理压力因素形成的焦虑和抑郁，肯定会影响失眠，所以相关方面的治疗基础，需要形成一种规律的生活方式，促进植物神经功能评分离，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点，培养兴趣爱好，这是目前的基础。
2016-12-21