怎么加强踝关节周围韧带的稳定性
2016-12-20
问题描述：（男 , 20岁）左右脚踝都习惯性崴伤，右脚踝三年里已崴伤近20次，明显感觉周围韧带撕裂，稳固性很差，怎么加强其稳定性，需做什么康复治疗或者手术，能加强韧带
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
指导意见：
你好，对于习惯性关节损伤的患者，韧带组织因为反复受损，结构重建失去了原来的紧张度和稳固性，一般可通过局部加强锻炼，逐渐增加负重来有效改善症状。配合按摩，热敷等促进血液循环，效果更好。
2016-12-20