便秘，如果3天没有排便，可以吃点麻仁丸润肠通便看看，效果不好的，建议查查肠镜看看，排除肠道器质性病变导致便秘可能，当然饮食也很重要，建议平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘，精神因素，过度劳累，经常熬夜，环境因素等都会影响月经的，其他就是要考虑妇科病的可能，建议查性激素六项，做子宫和附件彩超等检查明确病因，针对治疗。