睡觉多梦是怎么回事、睡醒很累、还是...
2016-12-20
问题描述：（女 , 21岁）睡觉多梦是怎么回事、睡醒很累、还是很困
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
指导意见：
这个是属于睡眠质量不好的这个表现了，这个会导致身体疲劳的，你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下，并且白天多进行运动，是可以帮助调节晚间的睡眠的，方便话麻烦给个评价
2016-12-20