头疼，最近一直睡不好，容易醒。不知道是什
2016-12-20
问题描述：（女 , 24岁）头疼，最近一直睡不好，容易醒。不知道是什头疼，最近一直睡不好，容易醒。不知道是什么原因头疼，最近一直睡不好，容易醒。不知道是什么原因
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
睡眠不足可能会引起头痛，但是不一定就是神经衰弱。引起睡眠不好的原因很多，比如工作压力大，睡觉的环境改变，身体里面的火气大等等。
你需要去寻找引起睡眠不好的原因，是不是睡得太迟了，或者环境太吵，还是最近工作很忙，压力太大，
建议你多听听柔和的音乐，做做头部的自我保健按摩，晚上睡觉前可以用温水泡脚，这些都可以帮你改善的
2016-12-20