你好！你的这种情况，可能是体质虚弱肾虚引起的症状，和手淫过多或性生活过频有关，也可能是劳累过度，休息睡眠质量差等引起的，以后吃点金锁固精丸，金匮肾气丸等调理，加强营养饮食，多吃羊肉山药等，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，保持良好的生活习惯，戒掉手淫，尽量减少性生活次数，慢慢地就能够恢复正常，放心吧，积极治疗调理，就不会有什么事的。祝你健康快乐！