您好！根据您的描述，您目前这种情况，考虑腰椎间盘突出症的可能性大，如果您初次发病且症状不重（没有腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减轻腰椎负重为主，辅以药物或其他治疗方法，应该会缓解症状，如果您病史长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压表现明显，正规保守治疗无效，可以考虑手术治疗，建议您行腰椎MRI检查明确诊断，以便下一步治疗。