高血压170---110头皮疼怎么回事
2016-12-19
问题描述:(女 , 46岁)高血压脑出血6毫升,出院一个多月了,恢复挺好,现在高血压170110头皮疼,怎么回事?会不会脑出血?
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如何处理高血压伴随的头头皮问题
高血压可能导致头痛和头皮疼痛,这需要通过生活方式的改变和药物治疗来有效管理。及时采取措施可以改善症状,并减少长期并发症的风险。1.监测血压:定期测量血压对于评估病情非常重要。建议每天记录血压数据,以便医生更好地了解病情发展。2.饮食调整:低盐饮食有助于降低血压。每日摄入钠应控制在1500-2300毫克以下,多吃水果、蔬菜和全谷物食品。3.体重管理:超重是高血压的重要风险因素。减轻体重不仅能降低血压,还有助于整体健康改善。每减轻10公斤体重,血压可下降5至20毫米汞柱。4.规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,例如快走、游泳或骑自行车。这种活动可以帮助降低血压并缓解压力。5.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会使血压升高。戒烟和将酒精摄入限于男性每天不超过两杯、女性不超过一杯,有助于血压控制。6.药物治疗:若生活方式的改变不足以控制血压,需遵医嘱服用降压药。常见药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。7.管理压力:心理压力也会影响血压水平。通过深呼吸、冥想或瑜伽等方法来降低压力。高血压引发的头痛和头皮疼痛需要综合管理,通过饮食、运动、药物等多方面的干预可以明显改善症状。在发生严重头痛时,应尽快就医以排除其他潜在问题。

唐春平 主任医师 江苏省人民医院

三甲

高血压患者的头皮应该如何治疗
高血压患者的头皮痛治疗应注重控制血压、改善血液循环、缓解紧张情绪、调整生活方式、使用适当药物。具体分析如下:1.控制血压:高血压是导致头皮痛的主要原因,因此首要任务是有效控制血压。通过定期监测血压,遵医嘱服用降压药物,如利尿剂、钙通道阻滞剂等,将血压稳定在正常范围内。同时,避免突然停药或自行调整药物剂量,以免引起血压波动,加重头皮痛症状。2.改善血液循环:头皮痛可能与局部血液循环不良有关。可以通过按摩头皮、热敷等方式促进血液循环,缓解疼痛。适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,也有助于改善全身血液循环,减轻头皮痛。3.缓解紧张情绪:紧张和焦虑可能加重头皮痛。通过放松训练、冥想、深呼吸等方法缓解紧张情绪,有助于减轻疼痛。保持积极乐观的心态,避免过度劳累和精神压力,对缓解头皮痛有积极作用。4.调整生活方式:健康的生活方式对控制高血压和缓解头皮痛至关重要。建议低盐、低脂饮食,多吃富含钾、镁的食物,如香蕉、菠菜等。戒烟限酒,保持规律作息,避免熬夜,有助于稳定血压,减轻头皮痛。5.使用适当药物:在医生指导下,可以使用一些缓解头皮痛的药物,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。但需注意,这些药物只能暂时缓解症状,不能代替降压治疗。长期使用需谨慎,避免药物副作用。高血压者的头皮痛治疗需要综合考虑多种因素,通过控制血压、改善血液循环、缓解紧张情绪、调整生活方式和使用适当药物,可以有效缓解症状。同时,定期复查和与医生保持沟通,确保治疗方案的科学性和有效性,是长期管理高血压和头皮痛的关键。

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

三甲 权威科室

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